tips dan trik makan sehat

-





Dalam keseharian manusia memerlukan bahan bakar yang berupa makanan untuk beraktifitas bahkan wajib makan jika ia sakit. manusia akan seperti cacing kepanasan jika ia tidak makan dalam 1 hari saja. akibat dari itu semua manusia malas dalam beraktifitas dalam bekerja bertindak juga berfikiar. seperti halnya kendaraan bermotor juga membutuhkan yang namanya bahan bakar bensin atau solar. apabila tidak memiliki bahan bakar maka kendaraan tersebut tidak dapat di kendarai seperti biasanya. oleh karna itu motor atau manusia juga membutuhkan bahan bakar untuk beraktifitas. adapun trik makan sehat yang benar-benar sehat sebagai berikut:

1. makanlah setiap hari tiga kali, yaitu pagi hari untuk memulai aktifitas kamu dengan makanan yang hangat. siang hari untuk menyambung makan pagi agar tetap bersemangat dalam bekerja. makan lah di malam hari sekitar setelah solat isya'. untuk aktifitas tidur kamu sampai pagi hari.

2. makanlah makan empat sehat lima sempurna dalam satu hari, jika kamu tidak mampu minimal satu minggu. makan empat sehat lima sempurna yaitu nasi, sayur mayur, lauk-pauk daging, buah-buahan, dan yang terahir adalah susu.

3. minuman, minuman yang sehat adalah air putih. air putih mengandung banyak berbagi zat untuk tubuh kita, untuk jantung kita dan untuk ginjal serta hati kita. tips yang disarankan dari kami adalah ketika kamu mau makan (sebelum makan) minumlah air putih 1 gelas. karena akan menambah lancarnya pencernaan kamu sehingga akan juga memperlancar buang air besar kamu.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kopi di Indonesia

-
Image
Sering dijumpai kopi berbagai merek dan prodak di warung di toko bahkan di supermarket di seluruh indonesia. K opi mulai terkenal di Indonesia semanjak tahun 1696 ketika Walikota Asterdam, Nicholas Witsen memerintahkan komandan pasukan Belanda di Pantai Malabar, Adrian Van Ommen, untuk membawa biji kopi ke Batavia. Kopi arabika pertama-tama ditanam dan dikembangkan di sebuah tempat di timur Jatinegara, yang menggunakan tanah pertikelir Kedaung yang kini lebih dikenal dengan Pondok Kopi. Beberapa waktu kemudian kopi arabika menyebar ke berbagai daerah di Jawa barat, seperti Bogor, Sukabumi, Banten dan Priangan, hingga kemudian menyebar ke daerah lain, seperti Pulau Sumatera, Sulawasi Bali dan Timor. Tak lama setelah itu, kopi menjadi komoditi dagang yang sangat diandalkan VOC. Ekspor kopi pertama dilakukan tahun 1711 oleh VOC, dan dalam tempo 10 tahun ekspor meningkat sampai 60 ton/tahun. Karenanya, Hindia Belanda menjadi tempat perkebunan pertama di luar Arabia dan Ethiopia ...
Read more

Sejarah Kubah Masjid

-
Image
Kubah masjid yang indah yang berada di setiap masjid-masjid di seluruh dunia memang bentuknya mangandung banyak arti dan filosofi. Sebenarnya atap masjid itu sangat beragam bentuknya, tidak selalu berbentuk kubah. Dalam sejarah Islam di dunia, setidaknya ada tiga jenis dasar atap masjid. Selain yang berbentuk kubah, ada masjid yang berbentuk lapangan empat persegi panjang, dengan bagian yang tertutup hanya pada mihrab dan keempat sisi-sisinya. Sedangkan jenis atap masjid yang lain berbentuk datar. Di awal-awal perkembangan Islam, justru masjid dengan atap yang terbuka yang pertama kali ada. Atap berbentuk kubah diduga berasal dari bangunan di Bizzantium dan Persia. Umumnya bentuk kubah merupakan jenis atap berbentuk bulat atau setengah bulatan yang berfungsi untuk menutup bangunan dasar berbentuk segi empat, bundar atau bersegi banyak. Jika ditelusuri, masjid berkubah banyak dipakai di wilayah Iran dan Asia Tengah, serta Turki dan India. Sementara di tanah Arab sendiri, term...
Read more

sejarah kertas

-
Image
. Peradaban Mesir Kuno menyumbangkan papirus sebagai media tulis menulis. Penggunaan papirus sebagai media tulis menulis ini digunakan pada peradaban Mesir Kuno pada masa wangsa firaun kemudian menyebar ke seluruh Timur Tengah sampai Romawi di Laut Tengah dan menyebar ke seantero Eropa, meskipun penggunaan papirus masih dirasakan sangat mahal. Dari kata papirus (papyrus) itulah dikenal sebagai paper dalam bahasa Inggris, papier dalam bahasa Belanda, bahasa Jerman, bahasa Perancis misalnya atau papel dalam bahasa Spanyol yang berarti kertas. Tercatat dalam sejarah adalah peradaban China yang menyumbangkan kertas bagi Dunia. Adalah Tsai Lun yang menemukan kertas dari bahan bambu yang mudah didapat di seantero China pada tahun 101 Masehi. Penemuan ini akhirnya menyebar ke Jepang dan Korea seiring menyebarnya bangsa-bangsa China ke timur dan berkembangnya peradaban di kawasan itu meskipun pada awalnya cara pembuatan kertas merupakan hal yang sangat rahasia. Pada akhirnya...
Read more